無理なく簡単にできる【時間】の節約方法

人生にとって時間というのは、誰しもに平等に与えられた大切なものです。

そんな大切な『時間』をあなたはどう過ごしていますか？

・YouTubeなどの動画を観る時間

・SNSに使う時間

・副業を頑張る時間

・筋トレなどをする時間

どの行動をするにも同じ時間を使っています。

1日24時間という限られた時間の使い方で、あなたの人生は大きく変わります。

時間はお金を出して買う事ができません。

お金持ちでも貧乏でも、1日24時間という法則を変える事はできないのです。

そんな貴重な時間を無駄に過ごすより、充実した時間を過ごした方がお得だと

思いませんか？

私が実践している時間の節約方法を活用すれば、今までよりもっと自由な時間を

手に入れることができると思います。

時間を有効活用する為に1日のスケジュールを見直す

まずは生活習慣を見直す事から始めましょう。

朝起きて寝るまでの1日を紙などに書いてみるといいと思います。

自分の1日を明確化することにより、無駄な時間を見つけることができます。

例えば

「YouTubeを見過ぎているな」

「睡眠時間少ないな」

「ゲームに時間使いすぎてるな」

など自分の1日の生活を改めて見直してみると色々と改善するべき事が見えてくると思います。

そういった部分を明確化する為にも、まずは1日のスケジュールを表にする事から始めるといいと思います。

時間の優先順位をつける

自分の1日のスケジュールを明確化できたら、次は「必要な時間」を設定します。

必要な時間とは例えば

• 睡眠は7時間はとる
• YouTubeは1日1時間まで
• 1日30分は運動する

といった具合に自分の中で必ず必要とする時間を決めます。

そして決めた時間を確保するために、その必要な時間をまずは自分の新しいスケジュールに組み込みます。

例えば起床時間が毎朝6時なら逆算して23時には寝ると言った具合にどんどんスケジュールを埋めていきましょう。

そしてその23時には寝る為には入浴などはいつがいいのかなどを考えて埋めていきます。

そうすると自ずと自分が自由にできる時間がわかってくると思います。

ただし、ここで大切なのは「無理のない時間設定」をする事です。

始めからあまりガチガチに時間を決めて1日を過ごすと疲れてしまう可能性があります。

というより私が実際にそうでした。

だからまずは一つずつでもいいので、絶対にこの時間は守るというのを習慣にする。

そして、それが習慣になったらもう一つ増やすと言った具合に少しづつ増やしていくと無理なく習慣化できると思います。

時間を有効活用するためにリマインダーなどを活用する

始めのうちは、新しい習慣になれない部分をあると思います。

その為にもリマインダーを活用するといいと思います。

リマインダーを設定しておけば、毎日決まった時間に知らせてくれますので生活リズムを整えるのに役立ちます。

私も始めは、時計を見ながら実践していましたが、どうしてもYouTubeなどは時間を忘れて観てしまう事が多々ありました。

そんな時にリマインダーを設定しておくと、次の行動に移りやすくなりました。

メリハリのあるちゃんとした人なら、リマインダーの設定なんて必要ないと思いますが、私のようにだらけた生活をしていた人間にとって、このリマインダーを活用するというのは必須だと思います。

そのほかにもタイマーを活用する方法もあります。

自分の設定した時間分のタイマーを設定しておいて、タイマーが鳴ったら次の行動をするといった感じです。

例えばYouTubeが1時間だけというのなら1時間のタイマーを設定しておくと区切りよく終わる事ができます。

時短家電を使って、無駄な時間を節約する

今では当たり前のようになってきた

『時短家電』

を使うと時間をさらに増やすことができます。

もう今や当たり前のように言われていますが

これらの家電ですね。

どれも安価で手に入るものではないので、簡単には導入は難しいかもしれませんが、これらを手に入れると劇的に時間を手に入れる事ができます。

これらの便利な時短家電については、別の記事で詳しく解説していますので、興味がある人はそちらを参考にしてみてください。

★★★ 時間の節約に繋がる便利な時短家電　★★★

まとめ

お金の節約以外のもう一つの大切な節約

「時間の節約方法」

について解説してきました。

時間をお金で買う事はできません。だから極力無駄を省くのが一番です。

それではまとめます。

ちょっとの工夫で時間を作り出すことは簡単にできます。

あとはそのできた時間をどのように使うかで、きっとあなたの人生は大きく変わると思います。

私ももっと早くから時間の大切さに気づいていればよかったと後悔しています。

私のように後悔する前に、ちゃんと時間管理をして、後悔のない人生を送るようにしてください。